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YOGA FOR KIDS

Oui ! Le yoga c'est bien pour les grands !
et pour les moins grands ?
A partir de 4 ans, ils peuvent aussi faire du yoga, et des exercices de relaxation, avec des copains, avec leurs parents, à la maison et aussi à l'école, et encore mieux quand c'est possible dans un joli parc au soleil...
Ici vous trouverez des séances de yoga pour une pratique quotidienne et des petites routines joyeuses et bienveillantes à partager ou non avec vos enfants.

YOGA FOR KIDS 


POURQUOI LE YOGA ?

Dans un cadre d’apprentissage ludique et kiné-tactile (l’apprentissage en mouvement), les enfants sont plongés dans une histoire pleine d’animaux, de héros, de nature et de voyage. Sans même s’en rendre compte, ils apprendront à respirer correctement et à se familiariser à la relaxation. Le yoga leur permet d'être eux-mêmes, de s'épanouir dans un environnement non compétitif. Il développe la force physique de l’enfant, l'endurance, la souplesse et la coordination. Il favorise l'estime de soi, la confiance, la créativité et l’imagination. Les exercices de postures renforcent le système immunitaire et permettent d'être mieux armés contre les rhumes et autres maladies chroniques. Les exercices respiratoires et de relaxation améliorent la qualité du sommeil, aident à éliminer les émotions négatives et augmentent la joie de vivre. Et tellement plus de bienfaits physiques et psychiques que chaque enfant appréciera à sa manière. Et le mieux c'est que les parents peuvent faire du yoga avec leurs enfants et partager des moments avec des ateliers parents /enfants


AVEC QUI ? 

Amandine, maman de 3 enfants, évolue dans le domaine du massage et des thérapies naturelles depuis plus de 15 ans. 
Formée au yoga pour enfants par Rainbowkidsyoga, Ecole de yoga internationale, elle pratique dans les écoles, à domicile et le plus souvent possible quand le temps parisien le permet à l'exterieur pour encore plus de bien être. 
Egalement Instructrice du programme Massage à l’ecole Misa France, elle intervient au sein des écoles privées et publiques, ainsi que dans les crèches et haltes-garderies pour enseigner la routine de massage aux enfants. Plus d'infos sur le massage pour enfant !

Séance individuelle
à domicile

60
1H 
  • valable pour plusieurs
  • enfant de la même fraterie 
  • à domicile ou en extérieur 
  • 10 séances achetées / 1 séance offerte  

Séance collective
à domicile 

20
par enfant 
  • Min 3 / Max 6 enfants
(Max 9 enfants en extérieur)
à domicile ou en extérieur 
10 séances achetées / 1 séance offerte  

Atelier parents / enfants
à domicile

60
1H

Atelier 1H

1 parent & 1 ou 2 enfant(s) 




Atelier parents / enfants 
collectif

25 
par famille 
  • Atelier 1H30 1 parent & 1 ou 2 enfant(s) 
+ 5 € par personne supplémentaire
(Atelier 1 fois par mois sous réserve d'un minimum d'inscris) 

INFOS PRATIQUES 

  • COURS DE YOGA 


    En fonction des âges tous les cours sont structurés de façon à intégrer des exercices de connexion aux autres, des poses de yoga, des jeux, de la danse et un moment de relaxation ou d'attention pour les plus jeunes et surtout beaucoup, beaucoup, et beaucoup de fun ! Les enfants et les parents auront besoin d'une tenue confortable et d'un tapis. 


    OÙ PRATIQUER ? 


    Sur paris et petite couronne.

    les cours indiviuels et collectifs peuvent avoir lieu aussi bien à domicile qu'en exterieur quand le temps le permet si vous le souhaitez. 

    INFOS
  • ET SURTOUT


    Tout est possible ! N'hésitez pas à me faire part de vos demandes :


    • Organiser un cours de yoga dans un parc, pour un anniversaire, un évènement parents/enfants. 


    • Mettre en place le programme de massage en centre de loisirs ou dans une structure médicale. 


    • Toutes vos idées sont réalisables ... 

    A VOUS DE JOUER

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Amandine Souris 

Email: coucou@iloveyoki.fr
Phone: +33 661 669 162
facebook: yoki yoki

Merci et à très vite !