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Et si ça se passait dans mon école. 

Des nouvelles d'activités s'invitent à l'école, pour le plus grand bien du développement de nos enfants .

Oui ! Le yoga c'est bien pour les grands ! et pour les moins grands ?
Et le massage, c'est pout tout le monde, les grands et les petits aussi.

Ici vous trouverez des séances de yoga ludiques,
des petites routines joyeuses et bienveillantes dédiées aux enfants de 4 à 12 ans.

2 activités pour se 
différencier des autres écoles 

et apporter aux enfants les bases du bien être et de la santé par l'exercice et le partage.

Le Yoga 

pour un developpement physique sain et le bien étre de l'âme. 

Pourquoi Le yoga ? :


Dans un cadre d’apprentissage ludique et kiné-tactile (l’apprentissage en mouvement), les enfants sont plongés dans une histoire pleine d’animaux, de héros, de nature et de voyage. Sans même s’en rendre compte, ils apprendront à respirer correctement et à se familiariser à la relaxation.

Le yoga leur permet d'être eux-mêmes, de s'épanouir dans un environnement non compétitif. Il développe la force physique de l’enfant, l'endurance, la souplesse et la coordination. Il favorise l'estime de soi, la confiance, la créativité et l’imagination. Les exercices de postures renforcent le système immunitaire et permettent d'être mieux armés contre les rhumes et autres maladies chroniques.

Les exercices respiratoires et de relaxation améliorent la qualité du sommeil, aident à éliminer les émotions négatives et augmentent la joie de vivre. Et tellement plus de bienfaits physiques et psychiques que chaque enfant appréciera à sa manière. 



Comment ça se passe ? 


En fonction des âges tous les cours sont structurés de façon à intégrer des exercices de connexion aux autres, des poses de yoga, des jeux, de la danse et un moment de relaxation ou d'attention pour les plus jeunes.


Les sessions peuvent aller de 30 minutes à 1H30 pour un même groupe d'enfants. Les séances s'adaptent à l'environnement et aux possibilités de l'école, elles peuvent se faire en classe, dans la cour etc. ...


Le Massage à l'école. 

Pour un developpement physique et émotionnel harmonieux, dans le partage et l'empathie 

Pourquoi le massage ? :


Créé par Sylvie Hétu (Québec), fondatrice du programme de massage dans les écoles au niveau international, le programme de massage à l'école a pour objet de permettre aux enfants de 4 à 12 ans de vivre, au sein de leur l'école, des expériences de toucher dans un cadre sécurisant. L'association est affiliée à Massage In Schools Association (MISA International). Elle a aussi pour objet d'offrir à tous les enseignants et adultes bienveillants une formation de grande qualité par des professionnels certifiés par la MISA (Massage in Schools Association) afin d’instaurer le toucher sain et nourrissant. Les membres de l’association s’engagent à un code de déontologie pour promouvoir le toucher suivant le principe fondamental du respect de la personne, de sa culture et de ses croyances.

Comment ça se passe ? 


La mise en place de la "Routine", le protocole de massage en 15 gestes, se fait progressivement, généralement en 5 séances de 35 minutes, à raison d'une fois par semaine.


On commence par une demande : est ce que l'enfant est d'accord pour être massé et se termine par un merci, et au milieu pleins d'histoires imagées pour apprendre le déroulement des 15 gestes de la routine. 


L'instituteur(trice) est invité(e) à refaire les mouvements appris avec ses élèves pendant la semaine. Les enfants auront plaisir à faire de cette routine un rituel de leur quotidien scolaire. Un climat serein s'installera en classe qui bénéficiera autant aux élèves qu'aux enseignants.  

Avec qui ?  


Amandine, maman de 3 enfants, évolue dans le domaine du massage et des thérapies naturelles depuis plus de 15 ans. 

Formée au yoga pour enfants par Rainbowkidsyoga, Ecole de yoga internationale, elle pratique dans les écoles principalement, et le plus souvent possible quand le temps parisien le permet à l'exterieur pour encore plus de bien être. 

Egalement Instructrice du programme Massage à l’ecole Misa France, elle intervient au sein des écoles privées et publiques, ainsi que dans les crèches et haltes-garderies pour enseigner la routine de massage aux enfants. 

Tarifs

Yoga à l'école 

1 journée soit 8 h d'intervention
€  360
  • 1H d'intervention 55 €
  • 1/2 journée 4H 200 €
  • Journée complète 8H 360 € 

Massage à l'école

5 ateliers + 1 visite de suivie
300
  • Inclus le matériel pédagoqique 
  • 15 cartes pour la routine
  •  + un poster + cartes de massage Météo  

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